BARRES PARALLÈLES

BARRES PARALLÈLES

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THJ-D13

FONCTION

Renforcement des muscles du dos, des bras et de l'abdomen.

UTILISATION

La façon a plus simple d'utiliser les barres parallèles est debout, face aux barres. Saisissez les barres au niveau de l'angle, avancez douvement vos pieds pour avoir le corps parallèle à la partie basse des barres. Gardez le corps droit et utilisez vos bras pour monter puis descendre le haut du corps. Pour plus de challenge, positionnez-vous au-dessus des barres, bras tendus tenant les barres horizontales. Vous pouvez descendre sur vos bras pour travailler les triceps, ou monter les jambes pour travailler vos abdominaux.

APPAREIL DE FITNESS EXTÉRIEUR

POSITION

MUSCLES 
SOLICITÉS

Taille minimum : 140 cm

Légende
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Musculation

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Mobilité

Relaxation