LEG EXTENSION

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THJ-D28

APPAREIL DE FITNESS EXTÉRIEUR

FONCTION

Renforcement des muscles des cuisses.

UTILISATION

Taille minimum : 140 cm

Asseyez-vous et placez vos jambes avec les rouleaux derrière vos genoux et au dessus des chevilles. Partez jambes fléchies, réalisez une extension en tendant vos jambes puis redescendez doucement.

POSITION

MUSCLES 
SOLICITÉS

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Légende
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Musculation

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Mobilité

Relaxation