MARCHEUR

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THJ-D04

APPAREIL DE FITNESS EXTÉRIEUR

FONCTION

Mobilité des muscles des jambes et des fesses.

UTILISATION

Taille minimum : 140 cm

Tenez la barre à deux mains et mettez vos pieds dans les cale-pieds. Avec les jambes légèrement pliées, poussez vos jambes alternativement vers l'avant puis vers l'arrière comme une marche sur place. Gardez le haut du corps immobile.

POSITION

MUSCLES 
SOLICITÉS

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Légende
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Musculation

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Mobilité

Relaxation