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NOM PRODUIT

APPAREIL DE FITNESS EXTÉRIEUR

RAMEUR

muscu.gif

THJ-D23

FONCTION

Renforcement des muscles du dos, des membres supérieurs et inférieurs.

UTILISATION

Taille minimum : 140 cm

Asseyez-vous sur une chaise et posez vos pieds sur le support. En tenant les deux poignées à deux mains et en gardant le dos droit, tirez les bras de la machine vers l'arrière avec vos mains. Inclinez-vous avec le mouvement de l'appareil, gardez la tête droite, étendez la colonne vertébrale. Revenez à la position de départ avec un mouvement lent et contrôlé.

COMMENT UTILISER CET AGRÈS ?

POSITION

position

MUSCLES SOLICITÉS

THJ-D01.png
Légende
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Musculation

mobility.gif
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Mobilité

Relaxation

INSTRUCTIONS VIDÉOS

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