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APPAREIL DE FITNESS EXTÉRIEUR

STEPPER

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THJ-B25

FONCTION

Renforcement des muscles des jambes

UTILISATION

Taille minimum : 140 cm

Tenez les poignées, montez sur les marches. Appuyez alternativement sur le pied droit puis gauche pour simuler une marche en place. Soulevez légèrement les talons pendant leur remontée et abaissez-les dans la descente.

COMMENT UTILISER CET AGRÈS ?

POSITION

position

MUSCLES SOLICITÉS

muscles
Légende
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Musculation

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Mobilité

Relaxation

INSTRUCTIONS VIDÉOS

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