top of page

TWISTER + SURFER

APPAREIL DE FITNESS EXTÉRIEUR

TWISTER + SURFER

muscu.gif

THJ-B10 + B16

FONCTION

Mobilité des bras, de la ceinture et du bas du dos.

UTILISATION

Taille minimum : 140 cm

Twister : Saisissez les poignées, mettez vos pieds sur les cale-pieds. Pivotez votre corps en gardant les épaules immobiles. Surfeur : Tenez les poignées à deux mains et mettez vos pieds sur les cale-pieds. Avec les jambes légèrement pliées, penchez le bassin à droite et à gauche. Gardez le haut du corps immobile.

COMMENT UTILISER CET AGRÈS ?

POSITION

position

MUSCLES SOLICITÉS

muscles
Légende
muscu.gif

Musculation

mobility.gif
relax.gif

Mobilité

Relaxation

INSTRUCTIONS VIDÉOS

bottom of page