TWISTER + SURFER

APPAREIL DE FITNESS EXTÉRIEUR

TWISTER + SURFER

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THJ-B10 + THJ-B16

FONCTION

Mobilité des bras, de la ceinture et du bas du dos.

UTILISATION

Taille minimum : 140 cm

Twister : Saisissez les poignées, mettez vos pieds sur les cale-pieds. Pivotez votre corps en gardant les épaules immobiles. Surfeur : Tenez les poignées à deux mains et mettez vos pieds sur les cale-pieds. Avec les jambes légèrement pliées, penchez le bassin à droite et à gauche. Gardez le haut du corps immobile.

POSITION

MUSCLES

SOLICITÉS

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Légende
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Musculation

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Mobilité

Relaxation