APPAREILS DE fitness d'EXTÉRIEUR

Légende
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Musculation

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Mobilité

Relaxation

MUSCLES

SOLICITÉS

POSITION

RAMEUR

SN-01

FONCTION

UTILISATION

Renforcement des muscles du dos, des membres supérieurs et inférieurs.

Asseyez-vous sur une chaise et posez vos pieds sur le support. En tenant les deux poignées à deux mains et en gardant le dos droit, tirez les bras de la machine vers l'arrière avec vos mains. Inclinez-vous avec le mouvement de l'appareil, gardez la tête droite, étendez la colonne vertébrale. Revenez à la position de départ avec un mouvement lent et contrôlé.

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Taille minimum : 140 cm