top of page
APPAREIL DE FITNESS et parcours santé
JEUX DE MOBILITÉ

SEN-09
FONCTION
Entraînement à la mobilité des hanches, des genoux et des chevilles. Exercice pour la concentration et la coordination.
UTILISATION
Taille minimum : 140 cm
Tout en tenant la main courante, marchez sur l'un des 4 jeux. Entraînez l'une des jambes en poussant la balle à travers le rail. Passez à l'autre jambe. Passez ensuite au jeu suivant.
COMMENT UTILISER CET AGRÈS ?
POSITION

MUSCLES SOLICITÉS

INSTRUCTIONS VIDÉOS
Légende

Musculation


Mobilité
Relaxation
bottom of page