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APPAREIL DE FITNESS et parcours santé
JEUX DE MOBILITÉ
SEN-09
FONCTION
Entraînement à la mobilité des hanches, des genoux et des chevilles. Exercice pour la concentration et la coordination.
UTILISATION
Taille minimum : 140 cm
Tout en tenant la main courante, marchez sur l'un des 4 jeux. Entraînez l'une des jambes en poussant la balle à travers le rail. Passez à l'autre jambe. Passez ensuite au jeu suivant.
COMMENT UTILISER CET AGRÈS ?
POSITION
MUSCLES SOLICITÉS
INSTRUCTIONS VIDÉOS
Légende
Musculation
Mobilité
Relaxation
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