JEUX DE MOBILITÉ

APPAREIL DE FITNESS EXTÉRIEUR

JEUX DE MOBILITÉ

muscu.gif

SEN09

FONCTION

Entraînement à la mobilité des hanches, des genoux et des chevilles. Exercice pour la concentration et la coordination.

UTILISATION

Taille minimum : 140 cm

Tout en tenant la main courante, marchez sur l'un des 4 jeux. Entraînez l'une des jambes en poussant la balle à travers le rail. Passez à l'autre jambe. Passez ensuite au jeu suivant.

POSITION

MUSCLES 
SOLICITÉS

PMR_Biceps_picto.jpg

Légende

muscu.gif
Musculation
mobility.gif
relax.gif
Mobilité
Relaxation