APPAREIL DE FITNESS et parcours santé
STATION MOBILITÉ
SEN-02
FONCTION
Les exercices inclus aident à la mobilité des articulations (poignets, épaules, bras, colonne vertébrale, hanches, genoux, chevilles), à l'équilibre du corps, à l'étirement musculaire, au renforcement et à la relaxation, à la concentration et à la coordination.
UTILISATION
Taille minimum : 140 cm
Cette station de mobilité contient 7 exercices différents pour les personnes âgées et les personnes à mobilité réduite:
- Twister pour les rotations des hanches
- Passage de serpent pour les exercices de concentration
- Moulinet pour les exercices des poignets et des bras
- Roues Tai Chi pour les exercices des bras
- Stepper pour le renforcement des jambes
- Extension de jambe pour la mobilité et la relaxation des jambes
- Passage d'étapes pour les exercices d'équilibre
COMMENT UTILISER CET AGRÈS ?
POSITION
MUSCLES SOLICITÉS
INSTRUCTIONS VIDÉOS
Légende
Musculation
Mobilité
Relaxation