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appareil de musculation extérieur
CHEST PRESS

HE-1
FONCTION
Renforcement des muscles des bras et de la poitrine.
UTILISATION
Taille minimum : 140 cm
Asseyez-vous sur la chaise. Prenez une poignée dans chaque main et, tout en gardant le dos droit, poussez les poignées vers l'avant, puis redescendez de façon contrôlée.
COMMENT UTILISER CET AGRÈS ?
POSITION

MUSCLES SOLICITÉS

Légende

Musculation


Mobilité
Relaxation
INSTRUCTIONS VIDÉOS
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