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ADDUCTEUR ASSIS

APPAREIL DE musculation EXTÉRIEUR

ADDUCTEUR ASSIS

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HEH-05

FONCTION

Renforcement des muscles de la cuisse et du mollet.

UTILISATION

Taille minimum : 140 cm

Assis sur la chaise, placez vos jambes dans les repose-pieds. En tenant les poignées, resserez les jambes simultanément vers l’intérieur. Revenez lentement à la position de départ.

COMMENT UTILISER CET AGRÈS ?

POSITION

THJ-D01 - Push.jpg

MUSCLES SOLICITÉS

THJ-D01.png

Légende

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Musculation

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Mobilité

Relaxation

INSTRUCTIONS VIDÉOS

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