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matériel de street workout

Corde à grimper

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HER-51

FONCTION

Renforcement des muscles du haut du corps et des membres inférieurs. Gaînage.

UTILISATION

Taille minimum : 140 cm

Pour grimper à la corde, attrapez celle-ci de vos deux mains et aidez-vous de vos pieds pour monter en les joignant autour de la corde.
Pour plus de challenge, vous pouvez grimper en utilisant uniquement vos bras.

COMMENT UTILISER CET AGRÈS ?

POSITION

position

MUSCLES SOLICITÉS

muscles sollicités

INSTRUCTIONS VIDÉOS

Légende

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Musculation

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Mobilité

Relaxation

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