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matériel de street workout

Echelle Horizontale

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HER-19

FONCTION

Renforcement du haut du corps, y compris les bras et les épaules, les biceps ainsi que les muscles du dos et de l'abdomen.

UTILISATION

Taille minimum : 140 cm

Une échelle à l'allure simple mais offrant de multiples possibilités : tractions, passage suspendu, pompes à l'envers... à vous de composer votre entrainement Street Workout!

COMMENT UTILISER CET AGRÈS ?

POSITION

position

MUSCLES SOLICITÉS

muscles sollicités

INSTRUCTIONS VIDÉOS

Légende
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Musculation

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Mobilité

Relaxation

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