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matériel de street workout

Poutre

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HER-27

FONCTION

Mobilité des jambes et équilibre.

UTILISATION

Taille minimum : 140 cm

Montez sur la poutre puis avancez en plaçant un pied devant l'autre. Pour plus d'équilibre écartez vos bras.

COMMENT UTILISER CET AGRÈS ?

POSITION

position

MUSCLES SOLICITÉS

muscles sollicités

INSTRUCTIONS VIDÉOS

Légende

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Musculation

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Mobilité

Relaxation

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