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matériel de street workout
Set Abdo

HER-13
FONCTION
Renforcement du haut du corps, y compris les bras et les épaules, les biceps ainsi que les muscles du dos et de l'abdomen.
UTILISATION
Taille minimum : 140 cm
Les barres de traction offrent un choix d'exercices variés, notamment des tractions, des sauts, des remontées mécaniques, des levées de jambes etc. Le banc abdominal incliné permet un certain nombre d'exercices tels que des abdos complets, de petits levés de poitrine, de levés des haltères libres etc.
COMMENT UTILISER CET AGRÈS ?
POSITION

MUSCLES SOLICITÉS

INSTRUCTIONS VIDÉOS
Légende

Musculation


Mobilité
Relaxation
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