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matériel de street workout

Station Sol

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HER-16

FONCTION

Renforcement des bras, des épaules et des muscles pectoraux ainsi que des muscles abdominaux et du dos.

UTILISATION

Taille minimum : 140 cm

Les barres peuvent être utilisées pour divers exercices de gymnastique, y compris les levées de jambes, les drapeaux et les dips ainsi que les pompes et les sauts. Elles permettent aussi d'étirer les muscles des jambes.

COMMENT UTILISER CET AGRÈS ?

POSITION

position

MUSCLES SOLICITÉS

muscles sollicités

INSTRUCTIONS VIDÉOS

Légende
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Musculation

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Mobilité

Relaxation

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