LEG PRESS
HE-7
Taille minimum : 140 cm
Asseyez-vous sur la chaise, adossez-vous au dossier et mettez les pieds dans les marches. Pour votre confort, vous pouvez glisser derrière les poignées noires verticales. Pour de meilleurs résultats tout au long de l'exercice, maintenez vos fesses tendues. Par un mouvement calme et régulier, poussez les bras de la machine jusqu'à ce que les genoux soient bien droits. Revenez à la position de départ avec un mouvement contrôlé.
Renforcement des muscles des jambes.
UTILISATION
FONCTION
POSITION
MUSCLES
SOLICITÉS
Légende
Musculation
Mobilité
Relaxation