THJ-B17

BARRES PARALLÈLES

THJ-B17

TAILLE:

La façon a plus simple d'utiliser les barres parallèles est debout, face aux barres. Saisissez les barres au niveau de l'angle, avancez douvement vos pieds pour avoir le corps parallèle à la partie basse des barres. Gardez le corps droit et utilisez vos bras pour monter puis descendre le haut du corps. Pour plus de challenge, positionnez-vous au-dessus des barres, bras tendus tenant les barres horizontales. Vous pouvez descendre sur vos bras pour travailler les triceps, ou monter les jambes pour travailler vos abdominaux.

FONCTION

Renforcement des muscles du dos, des bras et de l'abdomen.

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