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THJ-B31
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ABDOMINAL
THJ-B31
TAILLE:
Placez vos coudes dans les supports et saisissez les poignées. Placez soigneusement vos genoux dans les plates-formes en forme de U. Tout en fléchissant vos abdominaux, ramenez le bas du corps vers l'avant aussi loin que possible. Revenez dans un mouvement contrôlé. Ne relâchez pas vos abdominaux.
FONCTION
Renforcement des muscles abdominaux.
