THJ-D26

BICEPS

THJ-D26

TAILLE:

Asseyez-vous sur la chaise, poitrine contre le support, les bras posés et la mains saisissent les poignées, paumes vers le haut. Ramenez les poignées vers vous au maximum, puis redescendez dans un mouvement contrôlé. Répétez.

FONCTION

Renforcement des muscles des bras.

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Herkules Fitness SASU

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