CHAISE ROMAINE

CHAISE ROMAINE

THJ-D14C

FONCTION

renforcement des muscles abdominaux et des bras.

UTILISATION

Taille minimum : 140 cm

Placez vos coudes sur les supports, les poignées dans les mains. Sans balancer le haut du corps, montez vos genoux, ou vos jambes tendues pour plus de difficulté. Contrôlez la descente et répétez le mouvement.

POSITION

MUSCLES 
SOLICITÉS

Légende

Musculation

Mobilité

Relaxation

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Herkules Fitness SASU

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