ADDUCTEUR

THJ-D24
FONCTION
Mobilité des hanches et des jambes.
UTILISATION
Tenez la barre de soutien avec vos deux mains. Placez vos pieds sur les cale-pieds. Ecartez les jambes doucement, puis refermez-les de façon contrôlée. Répétez le mouvement.
POSITION
MUSCLES
SOLICITÉS

Taille minimum : 140 cm
Légende

Musculation

