TRICEPS

HEH-08

FONCTION

UTILISATION

Renforcement des muscles des bras.

Asseyez-vous sur la chaise et attrapez les poignées. Ramenez les poignées vers vous dans un mouvement régulier aussi haut que possible, puis abaissez-la à la position de départ. Répétez plusieurs fois.

Taille minimum : 140 cm

Légende

Musculation

Mobilité

Relaxation

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Herkules Fitness SASU

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