Légende
Musculation
Mobilité
Relaxation
MUSCLES
SOLICITÉS
POSITION
GRANDE ROUE
THJ-D18D/N
FONCTION
UTILISATION
Mobilité des épaules et des bras.
Placez-vous debout face à la roue et saisissez la poignée d'une main. De façon calme et régulière, faites pivoter la roue dans un sens, puis dans l'autre, puis changer de bras.