PUSH + PULL

THJ-B01 + B02

FONCTION

Renforcement des muscles des épaules et du haut du corps.

UTILISATION

Taille minimum : 140 cm

En tenant les poignées à deux mains:

Push: poussez lentement le levier vers l’avant.

Pull: abaissez lentement le levier.

Ramenez les ensuite dans la position initiale dans un mouvement contrôlé.

POSITION

MUSCLES

SOLICITÉS

Légende

Musculation

Mobilité

Relaxation

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