ADDUCTEUR
THJ-B24
FONCTION
Renforcement des muscles des jambes et des fesses
UTILISATION
Taille minimum : 140 cm
Tenez la barre de soutien avec vos deux mains. Placez vos pieds sur les cale-pieds. Ecartez les jambes doucement, puis refermez-les de façon contrôlée. Répétez le mouvement.
POSITION
MUSCLES
SOLICITÉS
Légende
Musculation
Mobilité
Relaxation
