ACTUALITÉS

Actualités, conseils et nouveautés de l'univers fitness et sport en plein air.

Victoria

Pourquoi il est essentiel de faire du sport en plein air en automne avec Herkules Fitness

L'automne est une saison magique où la nature se pare de couleurs chatoyantes, où l'air devient plus frais et où les journées...

Alix

Dépassez-vous dans votre sport avec les agrès de fitness Herkules

Découvrez comment nos agrès de fitness et street workout peuvent vous aider à performer dans votre sport.

Alix

Découvrez une nouvelle dimension de l'entraînement en extérieur !

Découvrez comment les agrès de sport en plein air Herkules peuvent révolutionner votre entraînement en extérieur !

Alix

Les avantages des programmes de sport en entreprise pour la santé et la productivité des employés

Selon une étude de l'Organisation mondiale de la santé, les employés actifs ont une productivité supérieure de 20% à celle des employés inac

Alix

Comment s'échauffer correctement avant son entraînement en plein air ?

L'échauffement aide à préparer votre corps à l'activité physique. Il accélère progressivement votre système cardiovasculaire en augmentant l

Alix

Musculation ou Fitness, comment choisir ?

Musculation, Fitness, Street Workout... Chez Herkules, on a tout pour vous satisfaire ! Mais quand on souhaite créer un espace de sport...

Alix

La musculation : un sport pour tous, et surtout pour vous !

Lorsque l'on parle de musculation, la première image qui nous vient en tête est un bodybuilder sur-entrainé. Certes la musculation sert à...

Alix

Comment faire du sport en extérieur quand il fait froid ?

Les avantages du sport en extérieur quand il fait froid : La météo est une de nos plus grandes excuses lorsqu'il s'agit de sortir faire...

Antoine

Comment créer une aire fitness extérieure?

Découvrez comment mener à bien un projet de création d'aire de fitness en extérieur à travers les points les plus importants.