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CHAISE ROMAINE
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Taille minimum : 140 cm
Placez vos coudes sur les supports, les poignées dans les mains. Sans balancer le haut du corps, montez vos genoux, ou vos jambes tendues pour plus de difficulté. Contrôlez la descente et répétez le mouvement.
renforcement des muscles abdominaux et des bras.
UTILISATION
FONCTION
THJ-D14II
CHAISE ROMAINE
POSITION
MUSCLES
SOLICITÉS
Légende
Musculation
