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Le fitness gagne en popularité, et les agrès de sport extérieurs deviennent les stars des parcs, jardins et espace publiques. Notre gamme Inox rassemble des équipements de fitness extérieur en acier inoxydable. À la fois robustes et esthétique, ils s'adaptent parfaitement aux environnements extérieurs puisque l'acier inoxydable est un matériau durable. Découvrez comment la gamme Inox peut transformer votre extérieur au profit de la pratique sportive. Fitness inox : Des matériaux durables avant tout Les agrès de la gamme inox sont conçus pour être utilisés en plein air et sont donc résistants à la corrosion et l'utilisation intensive des machines. L'acier inoxydable est un matériau durable puisque 60% de notre inox provient de matériaux recyclés, et, bien que nous garantissons une longévité sans faille de notre matériel de fitness en plein air, nos machines peuvent être recyclées également par la suite, l'inox étant recyclable à l'infini. Des appareils Fitness plus élégants et sophistiqués La gamme Inox est la seule gamme qui n'est pas thermolaquée à la peinture, offrant ainsi une esthétique métallisée luxueuse et épurée. Installés dans un environnement naturel, les machines en inox sont mises en avant par la verdure environnante. Au contraire, dans un espace urbain les équipements s'intègrent harmonieusement bien avec les aménagements autour et apportent un atout charme au lieu. En bref, la gamme inox allie parfaitement esthétisme et fonctionnalité grâce à nos best-sellers de nos agrès Fitness. Nos best-sellers qui s'adaptent à tous Cette série limitée en agrès regroupe tout simplement nos best-sellers de la gamme Fitness en leur offrant une finition plus éclatants. Retrouvez le Push Pull, le Rameur, le Leg Press, le Surfeur, le Marcheur, le Vélo et bien d'autres encore. Adaptés à tous, ils utilisent seulement le poids de votre corps et effectuent un mouvement guidé pour que tous les niveaux de sportifs puissent les utiliser facilement. Que ce soit pour installer une aire de sport complète où simplement ajouter quelques éléments de fitness à un espace existant, vous trouverez des équipements adaptés à vos besoins. Découvrez notre installation d'agrès inox au Tréport ! C'est avec seulement 3 agrès Inox que le Tréport à sur moderniser son espace de sport. C’est au milieu d'autres agrès de fitness déjà installés que nous avons placé un Rameur SN-01, un Vélo Elliptique SN-03 et un Double Surfeur SN-05. À proximité de la mer, ces agrès apportent un rayonnement sportif non négligeable. L'acier inoxydable brille de mille feux et met en valeur l'espace grâce au soleil qui s'y reflète, de quoi nous donner envie de suer ! L'activité physique est importante pour maintenir une bonne santé. La gamme Inox de Herkules Fitness offre une solution élégante et durable pour intégrer des agrès fitness extérieurs dans vos espaces publics. Grâce à leur design moderne et à leur résistance aux intempéries, ces équipements sont idéaux pour créer un parcours une aire attrayant et fonctionnel. N'hésitez pas à nous contacter pour obtenir des conseils personnalisés sur l'aménagement de votre espace extérieur.

Les aire de Fitness ou Street Workout en extérieur sont de plus en plus populaires auprès des sportifs et des personnes souhaitant rester en forme. Que ce soit pour des athlètes confirmés ou pour des débutants souhaitant améliorer leur condition physique, les agrès de sport en plein air sont adaptés à tous les niveaux et vous permettent de profiter de l'air frais et de la nature tout en pratiquant votre sport préféré. Mais avec la grande variété d'agrès disponibles sur le marché, il peut être difficile de savoir quels équipements choisir. C'est pourquoi nous avons sélectionné pour vous les agrès de Fitness les plus populaires parmi les sportifs et les personnes souhaitant rester en forme. Il est difficile de dire quel agrès de fitness est le plus courant dans les parcs, car cela dépend de nombreux facteurs tels que la localisation du parc, la population cible de l'aire, les préférences de chaque commanditaire en termes d'équipement, etc. Cependant, certaines activités de fitness en extérieur sont plus populaires que d'autres. Parmi celles-ci, on peut citer : 1. Les exercices de cardio-training : Il est courant de trouver des équipements de cardio-training en extérieur dans les parcs, tels que des Vélos, des Rameurs, des Steppers, ou encore des Vélos Elliptiques. Ces équipements permettent de travailler la condition cardio-respiratoire et sont particulièrement populaires auprès des personnes souhaitant améliorer leur endurance car ils s'adaptent à tous et sont plus accessibles aux utilisateurs débutants. 2. Les parcours de santé : Les parcours de santé sont une série d'obstacles conçus pour améliorer la force, la souplesse et la coordination. Les parcours de santé peuvent inclure des poutres, des moulinets, des ponts de passage, des jeux de mobilité et bien plus encore. Les parcours de santé s'adaptent aux utilisateurs âgés dont la mobilité est réduite. 3. Les stations de musculation : Les stations de musculation sont des agrès de sport en plein air qui permettent aux utilisateurs de travailler sur leur force musculaire à l'aide de poids libres ou de machines. Les stations de musculation sont souvent équipées de barres parallèles, de barres de traction, de bancs de musculation et d'autres équipements pour permettre aux utilisateurs d'effectuer une grande variété d'exercices de musculation adaptés à leur force. Il est important de noter que chaque parc est différent et qu'il est donc possible de trouver une grande variété d'agrès de fitness selon les lieux. Retrouver toutes nos références d'installations à travers l'Europe dans notre rubrique : Références. Si vous êtes une collectivité locale, nous vous recommandons de d'abord vous renseigner auprès de nos revendeurs de votre région. Vous pouvez également bénéficier de notre accompagnement personnalisé pour choisir les bons équipements, adaptés à vos besoins et aux préférences de vos utilisateurs en nous contactant.

Le lycée Louis Le Grand est un établissement d'excellence. À la fois réputé pour sa rigueur que pour les nombreux hommes d'état et de lettres qui y ont étudié, il représente un lieu de formation de l'élite française, au cœur du quartier latin. Et, c'est entre ses murs de pierres qu'ont vu le jour de nouvelles installations signées Herkules. En effet, parmi les trois cours du bâtiment se cache une cour réservée à l'activité sportive. Ce petit espace extérieur permet aux étudiants de se dépenser et d'évacuer le stress accumulé. L'administration du lycée Louis Le Grand avait donc comme projet d'y installer des appareils de sports afin de les mettre à dispositions des élèves, et ainsi leur permettre de s'entraîner aussi dignement qu'ils sont formés. Dans un premier tant, la direction de l'établissement a dû faire un choix quand au matériel qui allait répondre au mieux leurs besoins. La surface étant petite, le nombre d'agrès possible en respectant les zones de sécurité était restreint. Néanmoins, pour ravir tous les étudiants, et bénéficier d'un entraînement complet, il fallait des exercices complets et variés. C'est donc vers la série Charge que se sont tournée les commanditaires de ce projet. Ces appareils permettent de charger un smartphone via une zone à induction ou un câble USB grâce à l'effort fourni. De plus, chaque appareil dispose d'une intensité réglable et peu donc être accessible à tous, il suffit de tourner une molette pour augmenter ou réduire la résistance et adapter sa force. Ainsi, ces appareils de fitness peuvent aussi être propices à la musculation. Découvrez notre article au sujet la gamme Charge ! L'installation de ces 8 agrès : Vélo Elliptique USB-01, Stepper USB-04, Rameur USB-06, Presse Pectorale USB-07, et Leg Lift USB-12 s'est déroulée en fin d'année pour que les étudiants bénéficient des installations le plus tôt possible dans l'année scolaire. Le sport dans le milieu scolaire Ce projet est l'occasion pour nous de vous transmettre l'importance du sport dans les établissements scolaires. Notre société est marquée par une forte augmentation de la sédentarité dû à l'essor du numérique, la tertiarisation des emplois, et la diminution de nos déplacements au quotidien. Pourtant, vous le savez, l'activité physique joue un rôle déterminant dans l'état de santé des individus, tout en promouvant des valeurs éducative et humanistes comme le respect, l'éthique, le fair-play et la cohésion. Dans le milieu professionnel également, le sport est bénéfique, il aide à évacuer le stress, à augmenter la productivité et la créativité ainsi qu'à éviter les risques causés par une mauvaise posture. Plusieurs mesures sont peu à peu mises en place pour réduire se phénomène de sédentarité: - La promotion d'activités physiques et sportives auprès des enfants, des jeunes et des étudiants. - Le développement de la pratique d'activités physiques et sportives au sein du milieu professionnel. Découvrez notre article au sujet des bienfaits d'un espace sportif extérieur en entreprise. - La promotion d'offre d'activités sportives et physiques pour les seniors et personnes à mobilité réduite. Découvrez notre gamme Senior / PMR qui répond à leurs besoins spécifiques. Néanmoins, au sein du système éducatif, il y a encore des manquements et les cours d'EPS ne suffisent plus à lutter contre se phénomène d'inactivité grandement présent chez les jeunes. C'est pourquoi le ministère de l'Éducation nationale et de la Jeunesse, en collaboration avec le Comité d'organisation des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, s’engage pour faire bénéficier à chaque élève de "30 minutes d’activité physique quotidienne", complémentaires des enseignements d’EPS, afin de préserver leur santé et leur bien-être. Ce projet au sein de lycée Louis le Grand est donc un grand pas pour faciliter la pratique d'activités sportives et physiques dans le milieu éducatif et professionnel. Nous adressons nos félicitations à notre agent commercial Kévin Méranger qui était chargé de ce beau projet, et remercions le lycée Louis Le Grand de nous avoir fait confiance. Découvrez les appareils de la gamme Charge qui ont servis à créer cet espace. Pour toute question ou pour obtenir un devis : contactez-nous !

L'échauffement aide à préparer votre corps à l'activité physique. Un échauffement accélère progressivement votre système cardiovasculaire en augmentant la température de votre corps et en augmentant le flux sanguin vers vos muscles. Il peut également aider à réduire les douleurs musculaires et à réduire les risques de blessure. Comment échauffer ses muscles avant une session de sport en plein air ? 1 - L'échauffement articulaire L'échauffement articulaire est très important. Il vise à préparer en douceur le corps et notamment les articulations (comme son nom l'indique). En effectuant certains mouvements répétés, on augmente la quantité de synovie aux niveaux des capsules articulaires. La synovie est un liquide qui lubrifie nos articulations diminue la pression articulaire. Cette augmentation de synovie va permettre de développer la fluidité et la souplesse de nos mouvements. Le but de l'échauffement articulaire est de mobiliser les différentes articulations de notre corps telles que les cervicales, les épaules, les poignets, les coudes, les hanches, les genoux et les chevilles. Si toutes ces articulations sont échauffées correctement, les risques de douleurs ou de blessures seront nettement diminués. Cet échauffement est à effectuer en douceur, sans forcer. Notre coaching échauffement est disponible sur notre application mobile Herkules Fitness ! Cette première étape de l'échauffement est primordiale pour effectuer la deuxième étape : l'échauffement musculaire. 2 - L'échauffement musculaire L'échauffement musculaire, lui, vise donc à préparer les muscles à l'effort. Que ce soit avant un entraînement de fitness ou de musculation, permet de les mettre en appétit en réveillant les terminaisons nerveuses qui vont permettre une production énergétique efficace. Mais au-delà de l'aspect purement physique, l'échauffement musculaire conditionne l'esprit à effectuer une dépense énergétique importante et à se préparer face à une résistance physique maximale. Cette étape de l'échauffement développe la concentration et l'endurance du corps. C'est aussi cette étape qui augmente peu à peu la fréquence cardiaque et évite les accidents cardiovasculaires liés à un effort trop soudain. Après l'entraînement, comment relaxer ses muscles ? Un entraînement ne serait pas complet sans ce qu'il y a après. Pour aider les muscles à récupérer après un effort intensif ils existent plusieurs solutions. 1 - Se réhydrater Tout d'abord l'hydratation. Pendant l'entraînement, le corps transpire pour réguler ses températures et évacuer les toxines. Il faut donc compenser cette perte d'eau en buvant beaucoup pendant et après l'effort, surtout s'il fait chaud. Il est conseillé de boire 1,5 litre d'eau après l’exercice physique. 2 - S'étirer et se masser L'étirement des muscles permet de diminuer les douleurs en décontractant les fibres musculaires. Néanmoins, les bénéfices d'un étirement dépendent de la manière dont il est effectué, le dos doit toujours rester droit, et la respiration doit être régulière. Si un étirement est douloureux, arrêtez immédiatement. Herkules propose également des agrès de relaxation afin de détendre les muscles, notamment du dos. Pour cela, nous avons imaginé plusieurs Masseurs au poids du corps. Ces appareils sont idéals pour soulager les douleurs, notamment après été dans une mauvaise posture. Souvent, c'est au travail que notre dos souffre le plus. En effet, notre tête est attirée par notre ordinateur et le dos se voûte. Nos masseurs sont donc un bon exemple à installer en entreprise. Découvrez notre article : Pourquoi créer un espace de fitness en plein air en entreprise ? 3 - Se reposer Le sommeil est indispensable pour permettre à l'organisme de récupérer correctement. Il doit être suffisant et de qualité. Durant la phase de sommeil profond, les tissus musculaires se régénèrent et les muscles se relâchent. A contrario, la dépense physique régulière impacte également positivement la qualité du sommeil. C'est donnant donnant. Alors n'oubliez pas de vous échauffer et entraînez-vous correctement sur nos agrès. Pour en savoir plus, découvrez notre article : Comment bien utiliser nos agrès ?

Et si nous vous proposions de déconnecter un instant pour prendre soin de vous. Dans une ère où l'utilisation de nos smartphones s'intensifie, nous nous adaptons au monde moderne en mettant à profit la technologie pour inciter à pratiquer une activité physique. Notre gamme d'agrès de fitness et musculation Charge vous permet de recharger votre smartphone grâce à votre effort physique ! Mettez à profit le temps dont vous disposez et prenez soin de votre corps et de votre esprit. Un système de chargement grâce à l'effort ! Notre système innovant de chargement convient à tous les téléphones, des plus anciens comme aux plus modernes. En effet, vous pouvez les recharger via une zone de contact qui fonctionne par induction ou opter pour un branchement via un câble USB. Ce système innovant permet d'inciter la pratique d'activité physique, désormais largement délaissé en faveur des écrans. Pour lutter contre cette sédentarité grandissante, le sport doit être accessible à tous. Non seulement il permet d'éliminer le stress, mais il améliore aussi la posture au quotidien et augmente le bien-être physique et mental. En entreprise pour améliorer les conditions de travail, le sport devient une source d'attractivité pour une société et témoigne de l'intérêt concernant la santé des employés. Au sein d'une commune où les agrès de sport se multiplient, la gamme charge permet de revaloriser certains quartiers et de susciter l'intérêt des plus jeunes. Charge : des agrès qui s'adaptent à vous ! Les appareils Charge s'adaptent au monde actuel grâce à des designs modernes et innovants. Les coloris peuvent être personnalisés à votre guise pour s'adapter à leur emplacement. Les exercices sont accessibles à tous les niveaux car ils offrent un système de résistance magnétique sur 5 niveaux. Il vous suffit de tourner la molette pour augmenter ou diminuer la difficulté. Et puisqu'ils s'adaptent à tous, ils doivent pouvoir être utilisés par tous. C'est pourquoi juste au dessus de la zone d'induction se trouvent des instructions détaillées pour utiliser l'agrès correctement. Et si après ça, ce n'est pas assez clair vous pouvez également scanner le QR code qui renvoie vers notre application mobile gratuite qui regroupe un coaching échauffement, une vidéo explicative pour chaque appareil et les instructions détaillées. Pour offrir un confort optimal à nos utilisateurs, l'assise de nos appareils est réglable. Pour créer un parc fitness qui s'adapte à vos utilisateurs, optez pour nos appareils innovant et robustes. Nous vous ferons un plaisir de vous accompagner dans votre choix et dans la mise en place de votre projet, contactez-nous.

Si vous êtes à la recherche d'équipements de musculation de qualité professionnelle pour votre entraînement en extérieur, la gamme Performance de Herkules Fitness est faite pour vous ! Les incontournables de la salle, mais dehors ! Conçue pour répondre aux exigences des sportifs les plus exigeants, cette gamme d'agrès de musculation en extérieur offre une variété d'équipements de qualité supérieure pour une pratique complète et variée. Du Leg Press, au Dead Lift en passant par le Squat, le Vélo Elliptique ou encore le Tapis de Course pour une activité ludique en plein air, nos appareils vous offrirons un entraînement complet. Vous trouverez tout ce qu'il vous faut pour atteindre vos objectifs de condition physique. Une salle de sport professionnelle extérieure ! Mais la gamme Performance de Herkules Fitness, ce n'est pas seulement une sélection d'agrès de musculation de qualité supérieure. C'est aussi un véritable concept de musculation en extérieur, conçu pour répondre à tous vos besoins d'entraînement. C'est ce qu'a choisi California Gym pour s'équiper en extérieur et ainsi devenir la première salle de musculation en plein air de France ! Et ils ne se sont pas trompés. Avec des équipements adaptés à tous les niveaux de pratique, adaptés aux personnes à mobilité réduite, des matériaux de qualité supérieure pour une utilisation durable et sécurisée, et un design élégant et moderne, la gamme Performance de Herkules Fitness vous offre tout ce qu'il vous faut pour profiter de l'air frais et de la nature tout en travaillant votre condition physique. Et pour ceux qui cherchent aussi à attirer des débutants, pourquoi ne pas opter pour une station de Street Workout ? Ces équipements qui tirent leur origine de la Callisthénie s'adaptent à la force de chacun puisqu'ils ne permettent que des exercices au poids du corps. Idéals pour se défouler et travailler sa condition physique de manière ludique. Alors n'hésitez plus, optez pour les agrès de musculation de qualité professionnelle de la gamme Performance de Herkules Fitness et profitez de l'été pour rester en forme de manière originale et ludique ! Vous trouverez tous nos produits sur notre site,

Des agrès de sports extérieur au coin de la rue ! C'est avec fierté que l'on voit nos agrès de sport extérieur peu à peu s'installer dans vos villes. C'est un constat assez clair : le sport urbain est en pleine émergence. Ce phénomène n'est pas surprenant lorsque l'on sait que près de 80% de la population française vit aujourd'hui en ville, et n'a donc pas la possibilité d'accéder à des espaces naturels à proximité. Néanmoins, comme nous cessons de vous le rappeler, le sport en extérieur répond aux enjeux sociaux, aux enjeux économiques, ainsi qu'aux enjeux environnementaux. Nos aires de sport sont donc une bonne solution pour favoriser la pratique sportive au plus grand nombre en revalorisant certains quartiers. Ce sont de véritables espaces publics mixtes. Des aménagement Herkules Fitness dans ta ville ? Les collectivités locales saisissent de plus en plus cet engouement en aménageant la ville avec des équipements de sport outdoor qui permettent de limiter les usages détournés du mobilier ou des espaces urbains en faveur de la pratique sportive. Ces nouveaux espaces permettent d'assurer la sécurité des citadins mais aussi de garantir la durabilité des installations. Découvrez la rubrique Qualité pour en savoir plus sur la durabilité de nos produits. Les habitants peuvent donc pratiquer une activité physique à proximité de leur domicile en libre accès. Cela permet de rendre accessible le sport à tous, notamment en banlieue ou le taux d'habitants vivant sous le seuil de pauvreté est souvent plus important. Développer la pratique d'activité sportive au sein d'une collectivité locale permet de limiter la sédentarité, en hausse constante depuis plusieurs années. La ville étant un espace urbain restreint ou la densité de population est assez forte, il est important de s'interroger sur la gestion de l'espace et l'aménagement des équipements. Nous proposons des équipements qui disposent de plusieurs fonctionnalités et permettent plusieurs exercices et utilisateurs au sein d'un même espace en toute sécurité : la gamme Fitness Mix. Ces appareils s'assemblent pour créer une aire de fitness unique et personnalisée dans un espace condensé. Si vous aussi vous souhaitez créer une aire de sport au sein d'une collectivité locale, contactez-nous ou jetez à œil à la carte de nos revendeurs dans votre région. Notre équipe se tient près pour vous accompagner dans votre projet. Conseils, visites de site, visualisations en 3D, intégrations photos, nous mettons tout en œuvre pour que vous ayez toutes les cartes en main pour faire de votre projet un succès !

Dans le département du Val-d'Oise en Île-de-France, deux agrès de musculation ont vu le jour dans la commune de Montigny-lès-Cormeilles. Ceux-ci viennent compléter un parc Street Workout existant, permettant de nouveaux exercices et de nouveaux mouvements aux utilisateurs. Tout comme dans le parc de Leudeville en Essonne, la commune de Montigny Les Cormeilles a choisi d'opter pour des appareils de notre gamme de musculation Bodybuilding. C'est au milieu de la Promenade des Impressionistes que ces deux nouvelles machines ont été installées. Cette coulée verte longue de 1,5 kilomètre est empruntée chaque jour par les habitants qui veulent se ressourcer en pleine nature. Comme son nom l'indique, elle s'inspire des peintures impressionnistes. Réaménagée en 2013, elle mêle modernité et plein air parfaitement. Au fil de la promenade, on y découvre des jeux en bois, des silhouettes de peintres et depuis peu des agrès sportifs. Accessibles à tous, ils permettent de s'entraîner comme les pros en extérieur et ce, en toute sécurité. Des appareils de musculation sécurisés Nos appareils de la gamme Bodybuilding offrent un entraînement de musculation comme à la salle mais en extérieur, pour profiter de la beauté de l'environnement, autrefois source d'inspiration des grands peintres impressionnistes. Intégrant un système innovant de poids est réglable sur 5 niveaux de difficulté, nos appareils s'adaptent au niveau de chaque utilisateur facilement. Les poids sont scellés à la machine et un système coulissant permet d'augmenter ou de diminuer la charge sans jamais manipuler aucun poids. Conçus en acier galvanisé thermolaqué, ces appareils sont faits pour durer dans le temps et résister aux intempéries. De quoi permettre une utilisation en accès libre ! Des exercices de musculation en extérieur Montigny-lès-Cormeilles a opté pour deux agrès de musculation. Le premier est notre best-seller le Bench Press, un véritable banc de musculation, centré sur un travail des bras et des pectoraux. Le second, un Leg Press est idéal pour travailler les cuisses et les fessiers. Facile d'utilisation, il ne vous suffit que de vous asseoir sur l'assise et de placer vos pieds sur les cale-pieds pour ensuite effectuer des extensions de jambes. Prendre soin de son corps en respectant la nature, c'est possible ! Une récente étude d'Harvard Medical School place la musculation dans le top 5 des sports les plus bénéfiques pour notre santé. En effet, ce sport souvent assimilé à la gonflette est surtout un sport pour prendre soin de votre corps. Découvrez ses bienfaits dans notre article dédié à ce sujet : La musculation, un sport pour tous, et surtout pour vous ! En laissant de côté nos muscles, ils perdront de leur force avec le temps, il faut donc les travailler régulièrement. Plus notre masse musculaire est importante, plus nous brûlons des calories. L'entraînement musculaire peut également contribuer à préserver les fonctions cérébrales à un âge avancé. Il ne s'agit pas de s'entraîner excessivement mais d'y aller doucement et d'être assidu. Pratiquer cette activité physique en extérieur décuple ces avantages : plus grande dépense de calories, diminution du stress, plus de liberté, meilleur sommeil... Osez enfin respirer. Herkules s'engage à respecter l'environnement lors de l'installation. Mettre en valeur l'environnement extérieur c'est notre métier. Découvrez nos autres engagements éco-responsables ! Notre équipe se charge de vous fournir des plans en 2D ainsi que des visualisations en 3D du rendu de votre projet pour qu'il s'adapte au mieux à votre espace et à vos besoins. Comme à Montigny-lès-Cormeilles, vous pouvez également choisir la couleur de vos agrès par soucis esthétiques. Nous fournissons nos appareils majoritairement selon nos propres couleurs, jaune et gris. Néanmoins, vous pouvez nous contactez pour nous faire part de vos envies. Nous sommes forcés de l'admettre ce vert sapin s'accorde parfaitement aux couleurs de la Promenade des Impressionnistes. Nos nombreuses références à travers l'Europe mettent en valeur la beauté du paysage extérieur qui n'en finit pas. Que ce soit Fitness, Musculation, Parcours Santé, Street Workout, chaque parc est unique, et ce, grâce à la variété du monde extérieur. Le sport en plein air vous permet une possibilité incomparable ! Mettez fin à vos entraînements répétitifs et ennuyeux et soyez enfin libres ! Découvrez notre article : Comment se motiver à pratiquer du fitness en plein air ?

Nos aires de sport en plein s'adressent à tous, des séniors jusqu'aux enfants. La série Mini est dédiée aux jeunes utilisateurs qui veulent faire comme les grands. Leur design coloré rend les appareils beaucoup plus attrayants pour un jeune public car oui, les plus jeunes ont aussi besoin de se dépenser et de travailler leur mobilité. La série Mini leur permet de le faire en plein air et en s'amusant. Pourtant, les enfants sont beaucoup plus insouciants et inconscients des dangers qui les entourent, c'est pour cela que nos appareils Mini respectent une norme de sécurité dédiée aux parcs pour enfants pour garantir sécurité et fun partout, tout le temps. Des appareils de sport sécurisés grâce à la norme EN1176 Que dit la norme EN1176 ? Tous nos équipements Herkules respectent la norme de sécurité en vigueur, soit la norme européenne EN16630:2015, qui vaut pour la conception des agrès, leur installation et leur disposition. Pour les équipements destinés aux enfants, une norme plus spécifique existe : c'est la norme européenne EN1176. Cette norme s'applique aux équipements sportifs en accès libre destinés à une utilisation publique, individuelle et collective, principalement par des enfants et des adolescents. Les espaces de sport ou de jeux en plein air pour les enfants présentent certains risques comme les chutes, les coupures, les pincements etc. En respectant la norme en vigueur, nous garantissons une sécurité réglementaire sur tous nos agrès pour limiter au maximum ces risques. Nos solutions pour garantir votre sécurité à tout âge : Nous affichons les coordonnées du gestionnaire de l'aire à l'entrée de chaque aire et indiquons la tranche d'âge à respecter pour chaque agrès. De plus, une zone de sécurité d'1m50 de chaque côté est mise en place autour de chaque appareil pour garantir qu'aucun obstacle ne heurte l'enfant qui effectue l'exercice. La fixation de nos produits est permanente et stable pour ne garantir aucune chute. Tout enfant de moins de 14 ans doit être surveillé par un adulte dans nos aires de sport. Nous mettons aussi en place des panneaux sur chaque équipement jouant le rôle de notice d'usage en indiquant sa bonne utilisation. Découvrez toutes nos solutions pour accompagner au mieux nos utilisateurs dans notre article : Comment bien utiliser nos agrès ? Les exercices de la gamme Mini sont des exercices de mobilité sans résistance utilisant simplement le poids du corps visant à accessibiliser le fitness aux plus jeunes. Des parcs ludiques et intuitifs Garantir la sécurité de nos parcs, c'est s'assurer qu'aucun désagrément technique ne peut survenir pendant votre séance de sport sous le soleil. C'est pourquoi toutes nos références Herkules installées dans toute l'Europe et au-delà respectent ces normes. Les enfants sont des boules d'énergie, parfois difficiles à canaliser, l'activité sportive est donc un bon moyen pour eux de se défouler et expulser cette énergie accumulée. La pratique du sport leur permet aussi de renforcer leur croissance, qu'ils soient enfants ou adolescents, en incitant à un développement physiologique sain. Les activités sportives permettent de développer la maîtrise de soi, l'habilité motrice, la force, l'endurance et la flexibilité. Commencer à bouger tôt permet de garder ces réflexes et instaurer un mode de vie moins sédentaire dès le plus jeune âge. L'habitude vient en bougeant. Découvrez comment créer une aire de sport intergénérationnelle.

Pratiquer une activité physique en extérieure à de nombreux avantages : moins de contraintes, plus de liberté et surtout une meilleure condition physique. Mais au-delà du fait que vous êtes moins sédentaires, pourquoi privilégier dehors à dedans ? Intérieur ou extérieur, quelle différence ? On vous donne 5 bonnes raisons d'aller vous dépenser au grand air ! Sport en plein air : osez respirer ! L'atout auquel on pense en premier lorsqu'on pense au sport de plein air, c'est l'oxygène. L'oxygène nous est fortement utile lorsque l'on fait un effort physique, c'est un catalyseur d'énergie. C'est pourquoi au début d'un effort, notre respiration et notre coeur s'accélère, ils permettent aux muscles de s'oxygéner plus vite, et donc d'être plus efficaces. En extérieur, l'oxygène ça ne manque pas, tout comme nos agrès, il est accessible à tous ! Contrairement à dehors, on a tendance à croire qu'en intérieur l'air est moins pollué. Or cette idée est complètement fausse. Les données montrent même qu'en intérieur, l'air est 5 à 7 fois plus pollué qu'en extérieur (étude de l'Observatoire de la qualité de l'air, 2009). Cela est dû aux composées organiques volatiles. Voilà une bonne raison d'éviter la salle de sport et ses odeurs. Découvrez notre article : Fitness en plein air, pas pareil que la salle ! En outre, vous avez aussi deux fois moins de chance d'attraper un virus si vous sortez bouger dehors, à l'air libre. Salle de sport ou aire de sport : s'entraîner à moindre coût. Oui dans cette partie on va vous parler d'argent, car avec une inflation à près de 6%, les prix font peur. Or dans la majeure partie de cas, le sport en extérieur, c'est gratuit. De nombreuses municipalités mettent à disposition des équipements de Fitness, de Musculation ou de Street Workout accessibles à tous, au coeur de la ville. Et pour ceux qui vivent dans la capitale, sortir vous entraîner sur nos nombreuses installations parisiennes vous coûtera moins cher que d'aller boire un verre en terrasse : en fait, ça ne vous coûtera rien ! Éliminez le stress en sortant vous dépenser ! En parlant des parisiens..."Toujours pressés, toujours stressés". La pratique d'une activité sportive en plein air vous permet de réduire le stress et les troubles de l'attention. Sortez vous dépenser pour améliorer votre concentration, votre sommeil, votre santé et surtout votre moral. Peut-être que s'ils s'entraînaient tous sur nos agrès dans Paris, le cliché des parisiens jamais contents cesserait enfin... Dépensez plus de calories en vous entraînant en extérieur. Certains réticents peinent à sortir dehors en raison de la météo. Or les basses températures comme en ce moment, ou au contraire les plus élevées augmentent de 10 % la dépense de calories. Nous vous avons écrit des articles à ce sujet : Comment faire du sport quand il fait froid ? Ou encore Comment faire du sport quand il fait chaud ? Désormais vous n'avez plus aucunes excuses pour sortir dehors vous dépenser. Un gain de vitamine D pour vous booster ! Ce n'est pas un concept, la vitamine D est vraiment nécessaire à notre corps. Elle permet une bonne solidité des os et renforce le système immunitaire. Elle favorise également à apaisé notre esprit puisqu'un manque de vitamine D à un impact direct sur notre santé mentale. Il est donc conseillé de sortir tous les jours et profiter de la luminosité. Néanmoins, pensez à protéger votre peau en cas d'indice UV élevé. Aires de sport extérieures : une liberté d'entraînement ! Le paysage extérieur n'en finit pas, sortez découvrir de nouveaux spots, faites de nouvelles rencontres, variez les environnements. Les installations en plein air ont de nombreux avantages sociaux. Le sport en plein air vous permet une possibilité incomparable ! Mettez fin à vos entraînements répétitifs et ennuyeux et soyez enfin libres ! Découvrez notre article : Comment se motiver à pratiquer du fitness en plein air ?