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> Performance > Produits > HD1004 > APPAREIL DE musculation extérieur Tirage Vertical HD1004 FONCTION Renforcement des muscles des membres supérieurs, de la ceinture scapulaire et des muscles du dos. Augmentation de la flexibilité et de l'efficacité des articulations des épaules. UTILISATION Taille minimum : 140 cm ​ OBTENIR UN DEVIS FICHE TECHNIQUE DWG FICHIER 3D COMMENT UTILISER CET AGRÈS ? POSITION MUSCLES SOLICITÉS INSTRUCTIONS VIDÉOS Légende Musculation Mobilité Relaxation

LE SPORT EN PLEIN AIR Le sport en plein air est une pratique de plus en plus populaire, notamment dans le domaine du fitness, de la musculation et du Street Workout. Cette pratique permet de profiter de l'air frais, de la nature et de diversifier les entraînements, pour un corps plus sain et une meilleure forme ph ysique. LES AVANTAGES Les avantages du sport en plein air sont nombreux : il renforce le système immunitaire, améliore la qualité du sommeil, stimule la production de vitamine D, réduit le stress, favorise la perte de poids et l'augmentation de la masse musculaire. LES SPÉCIFICITÉS En termes de spécificités, le sport en plein air nécessite un équipement adapté pour répondre aux besoins de chaque pratique. Pour le fitness et la musculation, il est recommandé d'utiliser des équipements comme des haltères, des bandes de résistance et des barres de traction, afin de travailler l'ensemble des muscles du corps. Pour le Street Workout, des équipements spécifiques tels que des barres parallèles et des barres fixes sont nécessaires pour réaliser des mouvements de force. LES DIFFÉRENTES PRATIQUES : Nous proposons une gamme complète d'équipements Herkules pour le sport en plein air, comprenant différentes pratiques. Nos équipements s'adaptent à vos besoins et à votre niveau tout en résistant aux conditions climatiques extérieures pour vous permettre de vous entrainer librement en profitant de bienfaits de la nature. FITNESS Le fitness en plein air est une pratique de plus en plus populaire, qui consiste à effectuer des exercices de musculation et de cardio-training en extérieur, sans équipement spécifique. Nos équipements sont basés sur le poids du corps et s'adaptent naturellement à votre force. Travaillez l'endurance cardiovasculaire, la force et la flexibilité. MUSCULATION La musculation en plein air est également une pratique de plus en plus répandue, qui consiste à utiliser des équipements de musculation spécifiques en extérieur, comme des bancs de musculation, des presses, des poids... Cette pratique permet de travailler l'ensemble des muscles du corps, en utilisant des équipements guidés à charge réglable adaptés pour l'extérieur. STREET WORKOUT Le street workout, quant à lui, est une pratique de musculation en extérieur, qui utilise des équipements spécifiques tels que des barres fixes, des échelles, des bancs... Les mouvements sont souvent basés sur la gymnastique et la callisthénie , comme les dips, les tractions et les pompes. Cette pratique permet de travailler la force, la coordination et la flexibilité. LES GAMMES LE SPORT AU CEN TRE DE LA VILLE Bien plus que des lieux d'exercice, nos parcs de fitness en plein air sont des centres de partage, d'échange et de santé grâce aux bienfaits du sport, du grand air, et du soleil combinés. ​ Ainsi, notre mission est de rendre le sport accessible à tous, pour une société apaisée et en bonne santé. C'est pourquoi nous offrons une grande variété de gammes répondant aux besoins de tous les utilisateurs, sportifs confirmés ou débutants, et même de leurs compagnons canin avec une gamme dédiée aux parcours d'agility . ​ Gratuit et facile d'accès, le fitness en plein air permet un accès au sport de toute la communauté. LES GAMMES LA LIBERTÉ D'ENTRAINEMENT Les aires de sport en plein air permettent de s'entraîner librement aux personnes qui souhaitent améliorer leur condition physique et pratiquer une activité physique en dehors des espaces traditionnellement dédiés. La plupart des aires de sport situées dans les collectivités locales sont libres d'accès et accessibles à tous ce qui permet de pouvoir s'entraîner quand on le souhaite et où on le souhaite. Les équipements en plein air sont autant qualitatifs que ceux d'une salle de sport et résistent aux conditions climatiques et à l'usage intensif. Notre large gamme vous permet de bénéficier d'une large variété d'appareils et d'exercices. Mais ce qu'il n'y a pas dans une salle de sport intérieur c'est l'air frais, les beaux paysages, la nature qui rendent l'entraînement beaucoup plus agréable. ​ Enfin, les aires de sport en plein air offrent un environnement social et communautaire pour les utilisateurs, qui peuvent partager leurs expériences et s'encourager mutuellement dans leur pratique sportive .

> Produits > Fitness > VÉLO > APPAREIL DE FITNESS EXTÉRIEUR VÉLO THJ-B28 FONCTION Mobilité des jambes, genoux et chevilles. UTILISATION Taille minimum : 140 cm Asseyez-vous sur une chaise et posez vos pieds sur les pédales devant vous. Dans un mouvement calme et régulier, pédalez en avant puis en arrière. OBTENIR UN DEVIS FICHE TECHNIQUE DWG FICHIER 3D COMMENT UTILISER CET AGRÈS ? POSITION MUSCLES SOLICITÉS Légende Musculation Mobilité Relaxation INSTRUCTIONS VIDÉOS

> > Produits > Mini > VÉLO Mini APPAREIL DE FITNESSE POUR ENFANT VÉLO Mini MAL-03 FONCTION Mobilité des jambes, genoux et chevilles. UTILISATION Taille minimum : 140 cm Asseyez-vous et posez vos pieds sur les pédales devant vous. Dans un mouvement calme et régulier, pédalez. OBTENIR UN DEVIS FICHE TECHNIQUE DWG FICHIER 3D COMMENT UTILISER CET AGRÈS ? POSITION MUSCLES SOLICITÉS Légende Musculation Mobilité Relaxation INSTRUCTIONS VIDÉOS

> Produits > Fitness Inox > VÉLO > APPAREIL DE FITNESS EXTÉRIEUR VÉLO SN-10 FONCTION Mobilité des jambes, genoux et chevilles. UTILISATION Taille minimum : 140 cm Asseyez-vous sur une chaise et posez vos pieds sur les pédales devant vous. Dans un mouvement calme et régulier, pédalez en avant puis en arrière. OBTENIR UN DEVIS FICHE TECHNIQUE DWG FICHIER 3D COMMENT UTILISER CET AGRÈS ? POSITION MUSCLES SOLICITÉS Légende Musculation Mobilité Relaxation INSTRUCTIONS VIDÉOS

> Produits > Charge > USB-02 > APPAREIL DE musculation EXTÉRIEUR Vélo USB-02 FONCTION Cardio, mobilité et renforcement des jambes. UTILISATION Taille minimum : 140 cm Asseyez-vous et placez vos pieds sur les cale-pieds. Pour plus de stabilité, vous pouvez saisir les poignées à côté de vos hanches. Pédalez. OBTENIR UN DEVIS FICHE TECHNIQUE DWG FICHIER 3D COMMENT UTILISER CET AGRÈS ? POSITION MUSCLES SOLICITÉS Légende Musculation Mobilité Relaxation INSTRUCTIONS VIDÉOS

> VÉLO Fitness Mix > Produits > > NOM PRODUIT APPAREIL DE FITNESS EXTÉRIEUR VÉLO THJ-D06 FONCTION Mobilité des jambes, genoux et chevilles. UTILISATION Taille minimum : 140 cm Asseyez-vous sur une chaise et posez vos pieds sur les pédales devant vous. Dans un mouvement calme et régulier, pédalez en avant puis en arrière. OBTENIR UN DEVIS FICHE TECHNIQUE DWG FICHIER 3D COMMENT UTILISER CET AGRÈS ? POSITION MUSCLES SOLICITÉS Légende Musculation Mobilité Relaxation INSTRUCTIONS VIDÉOS

> Produits > Piston > VÉLO > APPAREIL DE musculation EXTÉRIEUR VÉLO HEH-18 FONCTION Mobilité des jambes, genoux et chevilles. UTILISATION Taille minimum : 140 cm Asseyez-vous sur une chaise et posez vos pieds sur les pédales devant vous. Dans un mouvement calme et régulier, pédalez en avant puis en arrière. ATTENTION : Cet appareil ne possède pas de piston hydraulique. OBTENIR UN DEVIS FICHE TECHNIQUE DWG FICHIER 3D COMMENT UTILISER CET AGRÈS ? POSITION MUSCLES SOLICITÉS Légende Musculation Mobilité Relaxation INSTRUCTIONS VIDÉOS